Estamos en CUARENTENA y no sabemos que hacer porque ya aburrimos
todo lo que comemos, bueno porque no cambiamos a algo diferente, que tal si le
sacamos provecho a esas bananas o guineos que tienes ahí guardados en el
refrigerados y esas naranjas que te vendieron hace poco, haz con nosotros
esta deliciosa bebida y luego busca tu película favorita en Netflix, HBO GO o
Prime VIDEO y olvídate del encierro.
Aquí en
SUPERMERCADO UMANZOR te traemos las mejores recetas para pasarla en casa y
divertirte estos días.
Pásala bien, y Compártela
con tus amigos.
Acompañanos con Canastin a hacer esta facil y deliciosa bebida.
BATIDO O LICUADO DE GUINEOS O BANANAS
Ingredientes (4 Raciones)
2 bananas o guineos
½ litro de jugo de naranja natural
2 cucharadas de miel o azúcar
250ML de agua
REALIZACION
Pelar y picar los guineos
Poner todos los ingredientes en un recipiente alto, batir hasta obtener una sustancia cremosa.
Distribuir el batido en copas con hielo, y consumir en el momento.
CONSEJOS PARA LA SALUD
El platano es una fruta rica en potasio y de bajo contenido en sodio. Destaca por su nivel de vitaminas del grupo B, magnesio y fibra. Contiene tambien pequeñas cantidades de serotonina, sustancia de accion vasodilatadora, que mejora la circulacion de la sangre en las arterias.
Por todo lo que contiene, este batido de guineo con naranja resulta util para mantener el corazon en buen estado.
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